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Ukemi-waza (Les Chutes) |
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Ashi-waza (Les D?lacements et Positions) |
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Atemi-waza ou Uchi-Waza (Les Coups) |
Pour mieux apprendre les significations des appellations des techniques de frappe, il faut les classer par groupes pour avoir dans ce cas :
| Tsuki : coups de poing directs, soit au niveau bas (au ventre), moyen (abdomen) ou haut (t?e) |
- O?Tsuki - Gyaku Tsuki- Tsuki Age - Mawaishi Tsuki ou Naname Tsuki |
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Uchi-waza : Les percussions |
- Uchi Oroshi : de Face en Marteau- Shuto Uchi : Extr?it?tranchante de la main - Teicho Uchi : La paume de la main - Uraken Uchi : Revers de la main, poing ferm?/font> - Uchi Higi : ou Empi-Uchi : Coups de Coude - Atama : Coup avec la T?e - Nukite : Avec l'extr?it?des doigts |
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Geri-waza : Coups donn? avec le pied |
- Mae Geri : Coup direct avec le pied a- Mae Geri Keage : Coup Fouett?/font> b- Mae Geri Keikomi : Coup d?on?nt - Yoko Geri : Coups de pied de c??/font> a- Yoko Geri Keikomi : Coup d?on?nt b- Yoko Geri Keage : Coup Fouett?/font> - Mawaishi Geri : Coup circulaire - Ushiro geri : Coup de pieds arri?e a- Ushiro Geri Keikomi : Coup d?on?nt (Tr? fort) b- Ushiro Geri Keage : Coup Fouett?(avec le talon au niveau Bas) - Ura Mawaishi Geri : Coup Circulaire avec rotation - Mikazuki Geri : Coup circulaire de l'ext?ieur vers l'int?ieur - Kakato Geri : Coup avec le talon de haut en bas - Gedan Geri : Coup avec le tranchant du pied g??alement sous le genou de l'adversaire - Mae Hiza Geri : Coup de genou de face - Mawashi Hiza Geri : Coup de genou circulaire sur un c??/font> |
| Parades et les D?enses |
- Gedan-Barai : Parade de l'int?ieur vers l'ext?ieur avec l'avant bras- Judan-Age-Uke : Parade en remontant avec l'avant bras - Juji-Uke : Parade et blocage avec les avant bras en croix - Soto-Uke : Parade de l'ext?ieur vers l'int?ieur avec l'avant bras |
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