.

Nul bien ne vient d'un savoir dont on ne per?it pas l'utilit?/font>

 

Lexique des Mots Cl?

M?hodes & Enseignement

 

D?ouvrir les Techniques

Entre Nous ...

 

 

 

Pens?

avec

Mt Taher Belhassine

 

Les Grades

 

D?utant

6eme Kyu 

 

Jaune

5eme Kyu

 

Orange

4eme Kyu

 

Verte

3eme Kyu

 

Bleue

2eme Kyu

 

Marron

1er Kyu

 

Shodan

1er dan

 

Nidan

2eme Dan 

 

Sandan

3eme Dan 

 

Yodan

4eme Dan 

 

Godan

5eme Dan 

 

Rokudan 

6?e Dan 

 

 

Shichidan 

7?e Dan 

 

 

Hachidan 

8?e Dan 

 

 

Kudan

9eme Dan 

 

Judan 

10eme Dan

 

 

 

 

 

 

 

Le Savoir

...Avoir du bagage

pour ma?riser les situations.

 

 

 

 

Apprendre les techniques de base c'est apprendre les abc du Ju-jitsu, c'est ?dire :

-  les d?lacements et le Tai-sabaki ,

-  les saisies

- le d??uilibre,

- les chutes dans tous les sens,

- les esquives,

- les parades,

- l'approche de l'adversaire, et enfin, les saisies et les torsions ( Armlock ) en fonction des

  attaques.

 

Ainsi , un tableau des connaissances techniques exig?s par grade a ?? ?abli de la ceinture blanche (6?e Kyu) ?la Ceinture Noire 1er Dan. Ce tableau donne le nombre minimum de d?enses que l'??e devra apprendre pour acc?er d'un grade ?un autre jusqu'?la ceinture noire 1er Dan.

 

FIGHTING System Individual and Team Weights      -      Syst?e de Combat : Poids en Individuel et par Equipe

 

 

LES CATEGORIES D'AGE PAR SAISONS

SAISON

SENIORS

JUNIORS

CADETS

MINIMES

BENJAMIN

POUSSINS

20 ANS & +

20 ANS

16 / 15 ANS

14 / 13 ANS

12 / 11 ANS

10 / 9 ANS

2009-2010

1990

91-92-93

94-95

96-97

98-99

00-01

2010-2011

1991

92-93-94

95-96

97-98

99-00

01-02

2011-2012

1992

93-94-95

96-97

98-99

00-01

02-03

2012-2013

1993

94-95-96

97-98

99-00

01-02

03-04

 

 

Le Gokyo en Jiu-jitsu

Blanche Jaune Orange Verte  Bleue Marron
De-Hashi-Barai Hiza-Guruma Uchi-Mata Sumi-Gaeshi O-Soto-Guruma R?ision
Ippon-Seoi-Nage Ko-Ushi-Gari Hane-Goshi Tani-Otoshi Kani Basami  
O-Goshi Koshi-Guruma Kata-Guruma Sukui-Nage Tomoe-Nage Combinaison
O-Soto-Gari Tsuri-Komi-Goshi Tai-Otoshi O-Guruma Yoko-Guruma  
O-Ushi-Gari Okuri-Ashi-Barai Harai-Goshi Soto-Maki-Komi O-Soto-Maki-Komi Confusion chez 
Uki-Goshi Sasae-Tsuri-Komi-Ashi Uki-Waza Uki-Otoshi Ura-Nage l'adversaire
           
OSAE-WAZA  ( Ne-Waza )
Hon-Kesa-Gatame Yoko-Shiho-Gatame Kata-Osae-Gatame Gyaku-Gesa-Gatame    
Kata-Gatame Tate-Shiho-Gatame Ura-Gatame Kami-Sankaku-Gatame    
Kami-Shiho-Gatame   Ura-Shiho-Gatame      
KANSETSU-WAZA          
  Ude-Hishigi-Juji-Gatame Kami-Ude-Juji-Gatame Gyaku-Juji Hara-Gatame  
  Ude-Garami Yoko-Ude-Hishigi Shime-Garami Ashi-Gatame  
  Ude-Hishigi Kami-Hiza-Gatame Hiza-Gatame Ude-Garami-Henka-W. R?ision G??ale
  Yoko-Hiza-Gatame     Ohten-Gatame  
           
SHIME WAZA          
    Nanami-Juji-Jime Morote-Jime Hadaka-Jime Juji-Jime
    Gyaku-Juji-Jime Ashi-Gatame-Jime Okuri-Eri-Jime Katate-Jime
    Kata-Juji-Jime   Kata-Ha-Jime R?ision G??ale
           
ATEMIS  & BLOCAGES        
Gyaku-Tsuki Mawashi-tsuki Ura-Tsuki   Ushiro-Ura-Mawashi R?ision G??ale
Oi-Tsuki Mawashi-Geri Yoko-Geri Mikazuki-Geri Tate-Empi  
Mae-Geri Shuto Ushiro-Geri Katato-Geri Mae-Empi Combinaison
Gedan barai Hiza geri Gedan uke Ura-Mawashi-Geri Yoko-Empi  
Age uke     Uraken Ushiro Geri Confusion chez
Soto uke         l'adversaire
Uchi uke