A

Abarabone

Côte (Os)

Abekobe  (Gyaku)

opposé (n), contraire (n), inverse (n)

Abé, Ichiro 

Maître japonais de judo, 8è dan

Age 

Lever, soulever, remonter, vers le haut

Aï

Harmonie

Aiki do 

"Voie de l'harmonie", méthode d'autodéfense

Aiki jitsu

Art de la maîtrise de l'énergie

Aiki 

Union de l'esprit avec l'Univers

Aka 

Rouge

Antachi 

Au sol et l'adversaire debout

Aoiro 

Bleu

Arashi

Tempête

Ashi

Jambe, pied, déplacement

Ashi Ishigi Ashi Garami 

Clé de jambe fléchie

Ashi Ishigi Ashi Gatame

Clé sur jambe tendue

Ashi waza 

Technique de pied ou de jambe

Ashi 

Pied, jambe

Ashi-barai

Fauchage des pieds

Ashi-garami

Clé en torsion à l'aide de la jambe

Ashi-gatame

Luxation par la jambe

Ashi-guruma

Enroulement sur la jambe

Ashi-waza

Technique de pied

Atama

Tête, sommet, Coup avec la tête

Ate

Visée

Ate waza 

Technique d'attaque des points vitaux (= Atemi waza)

Atemi

Coup frappé

Atemi kata 

Formes d'auto-défense

Aya

Vêtement

Ayumi ashi 

Marche normale, un pied dépassant l'autre

Ayumi 

Marche, pas

B

Barai

Balayer

Barai (Harai) 

Balayage

Basami

Ciseau

Bo 

Bâton long

Bu do (Budo) 

Arts martiaux (terme générique)

Bu jutsu

Art martial, science de la guerre

Bu 

Guerre

Budo

Voie du guerrier

Bushi do 

Code d'honneur des Samurai

Bushi 

Guerrier

Butsukari

Exercices d'entrée ou répétions

C

Cha do 

Cérémonie du thé

Choku

Direct

Chui

Infraction moyenne, -5 points (arbitrage)

Chui 

Remarque

Chundan

Niveau moyen

Chusen

Sort

D

Dachi

Position

Dai daiiro

Orange

Daki 

Serrer dans ses bras, embrasser

Dan

Niveau, degré, grade (ceinture noire ou plus élevée)

De

Sortir, avancé

De 

De, à, avec, avancé

De-ashi-barai 

Balayage du pied avancé

Do 

Doctrine, voie, principe, chemin

Dojo 

Salle d'entraînement de Judo

Dori

Prendre

E

Ebi

Langouste, Crevette

Emon 

Vêtement

Empi

Coude

Eri

Col, revers

Eri-jime

Étranglement par le revers

Eri-seoi-nage

Projection d'épaule à l'aide d'un revers

F

Fumikomi

Amorcer, exécuter un mouvement de rotation

Furyo 

Plaisir et amour de la nature et de l'observation de celle-ci

Fusegi 

Défense

Fusen Gashi 

Victoire par forfait

G

Ga do

Peinture

Gaeshi

Torsion, renverser, envoi. Contre-attaque, renversement (=Kaeshi)

Gake

Accrochage

Gaku shuin

"Ecole des nobles" (internat)

Garami

Enrouler, nouer, maintenir, Tordre, enrouler

Gari

Fauchage

Gashi 

Victoire

Gatame

Contrôle

Gatame 

Contrôle, immobile (=Katame)

Gedan

Niveau bas

Gedan-geri

Coup de pied bas

Geiko

Exercice d'entraînement

Genki 

Force, énergie

Geri

Attaque de la jambe

Gesa 

Echarpe (=Kesa)

Ghi

Technique

Gi 

Vêtement

Go

Force

Go

Cinq

Go kyo 

Cinq groupes de techniques fondamentales de judo

Go nin gake 

"Un contre cinq adversaires" (méthode d'entraînement)

Go no sen no-kata

"forme des contre-prises"

Go no sen 

Etat psychique dans lequel on utilise, à son avantage, une initiative prise par son adversaire

Gokyo

Progression de l'enseignement

Goshi 

Hanche (=Koshi)

Goshin

Défense

Goshin jitsu 

Forme de la nouvelle auto-défense

Goshin 

Défense

Guruma 

Roue, enroulement

Gyaku

Contraire

Gyaku-juji-jime 

Étranglement croisé, paumes vers le haut

Gyakun 

Technique paralysante

H

Hachi 

huit

Hadaka

Nu

Hadaka-jime

Étranglement à mains nues

Hagaeschi

Réplique

Haishu

Dos de la main

Haito

Sabre interne de la main

Hajime 

"Commencez!"

Hakama

Jupe-pantalon de la tenue traditionnelle

Hane 

Bondir, Sauté; saut, plume, aile; sauter, percuter du dessous

Hane-goshi

Hanche sautée

Hansoku-make

Disqualification, Infraction grave, -10 points (arbitrage)

Hantei

Décision

Happo no kusushi

Déséquilibre dans huitdirections

Hara 

Ventre, milieu, centre

Hara-gatame

Clé en hyper extension à l'aide du ventre

Harai 

Balayage (=Barai)

Harai-goshi

Hanche fauchée

Harai-tsurikomi-ashi

Balayage du pied en pêchant

Heisoku

Dessus du pied

Henka 

Changement

Heno 

Adapter à la situation

Hidari

Gauche

Hiji

Coude, atemi du coude

Hiki 

Tirer, Entrer

Hiki-wake

Match nul

Hikomi-gaeshi

Renversement en tirant

Hishigi 

Plier, tendre (à outrance)

Hiza

Genou, atemi du genou

Hiza-gatame

Clé en hyper extension à l'aide du genou

Hiza-guruma

Roue autour du genou

Hizi 

Coude

Hon 

Normal, fondamental

Hon-gesa-gatame

Contrôle fondamental par le travers

I 

Iai

Dégainer le sabre

Iai do 

Art de l'épée

Iai jutsu 

Défense à l'aide de l'épée

Ichi kyu 

1er kyu (marron)

Ichi 

Un, 1 (=Ik)

Idori

A genoux

Ik 

Un, 1 (=Ichi)

Ikomi

Technique d'amenée au sol

Ineri

Poignet

Ippon

Terme d'arbitrage, 10 points. 1 Point. D'une main

Ippon gashi 

Victoire par point

Ippon-seo-nage

Projection par-dessus l'épaule

Itsutsu no kata 

"Forme des cinq"

Ittsui 

Genou

J

Jigo hontai 

Position de défense

Jigoku 

Enfer

Jigotai 

Position de défense semi-fléchie

Jikan 

Chronométrer, interrompre

Jime 

Strangulation. Etrangler, étranglement (=Shime)

Jitsu 

Technique, adresse (=Jutsu)

Jiuka 

Celui qui exerce le Ju-jitsu

Jo

Bâton court

Jodan

Niveau haut

Joseki

Joseki 

Place, siège d'honneur. Place d'honneur du dojo

Ju

Souplesse

Ju 

Souple, qui cède; dix

Ju do 

"Voie souple"

Judo

Voie de la souplesse

Ju jitsu 

Art du combat à mains nues; art de l'auto-défense; art de la souplesse (=Ju jutsu anciennement Jiu jitsu)

Ju-Jitsu

Art de la souplesse

Ju jitsuka 

Quelqu'un qui fait du Ju-jitsu

Ju no kata 

"Formes de souplesse"

Judogi 

Vêtement (d'entaînement) de judo

Judoka 

Pratiquant de judo

Juji 

Croisé, en croix

Juji-gatame

Contrôle en croix

Junbi-undo

Exercices d'assouplissement

Jutsu

Technique

K

Ka do 

Poésie

Kaeshi

Contre-attaque, renversement

Kaeshi waza 

Technique des contre-prises. Technique de renversement

Kagami 

Miroir

Kagato 

Talon

Kagato-geri

Coup de pied avec le talon

Kai 

Société, centre, école (=Kwai)

Kaisetsu 

Explication

Kakae 

Serrer dans ses bras, étreindre

Kakari geiko

Attaque de l'un, défense de l'autre

Kake

Exécution

Kake 

Extension du buste vers le haut; action amenant la chute, exécution (=Kage)

Kama 

Faucille (Arme du kobudo)

Kamae 

Garde

Kami 

Arrière, côté tête, au dessus

Kami-shio-gatame

Contrôle des 4 coins par-dessus

Kamiza 

Place, côté supérieur du Dojo

Kani 

Langouste. Ecrevisse (étranglé comme une écrevisse)

Kani-basami

Pince de langouste

Kannuki 

Verrou, effet de verrou

Jigoro Kano

Fondateur du Judo moderne

Kansetsu waza 

Technique des clés (luxations)

Kansetsu 

Articulation, levier, clé, luxation

Kara te 

Technique de coups, main vide

Karate

Main vide

Kata 

Forme, modèle; épaule; demi

Kata-gatame

Contrôle par l'épaule

Kata-guruma

Roue autour des épaules

Kataha 

D'un côté

Kata-ha-jime

Étranglement en contrôlant un côté

Kata-juji-jime

Étranglement en croix, mains opposées

Katame

Contrôle, maintien, contrôler (=Gatame)

Katame no kata

"Formes de contrôle"

Katame-waza

Technique de maintien

Katana 

Sabre long

Katate 

D'une main

Katate-dori

Saisie du poignet à deux mains

Katate-jime

Étranglement avec la main

Kawasu-gake

Accrochage sur l'avant de la jambe

Keage

Forme remontante

Keiko gi

Vêtement de Judo

Keiko 

Exercice (=Geiko)

Keikoku

Infraction grave, -7 points (arbitrage)

Kekomi

Forme pénétrante

Kekomi 

Forme pénétrante

Kempo 

Sorte de boxe japonaise

Ken do 

Combat d'épée

Kentai 

Etre prêt

Kentos 

Tête d'articulation des phalanges

Keri 

Pas (=Geri)

Kesa

Revers, travers, Echarpe (=Gesa)

Kesa-gatame

Contrôle par le travers

Ki

Force interne / énergie

Ki 

Energie

Kiai

Cri, cri de combat

Kiiro 

Jaune

Kiken gashi 

Victoire par abandon de l'adversaire

Kime

Décisif

Kime no kata 

"Formes de décision"

Kime shiki 

"Formes de décision" pour les femmes

Kime 

Décision

Kimono

Vêtement

Kinsa 

Avantage

Kiri 

Couper

Kito-Ryu

Ancienne école de jiu-jitsu

Kizami 

Avant

Ko

Petit

Ko budo

Arts martiaux traditionnels (Okinawa)

Koan 

Maxime du Zen

Kochiki-daoshi

Variante de ko-uchi-gari

Kodansha 

Détenteur Kodokan du 5è Dan ou d'un grade plus élevé

Kodokan

Endroit où l'on étudie la voie, crée par Jigoro kano

Kodokan 

Salle.Institut central de  judo à Tokyo, fondé en 1882 par Jigoro Kan

Kohai

Débutant

Koizumi, Gunji 

Fondateur du Budokwai de Londres

Koka 

"Presque Yoko", (3 points)

Komi

Dedans, contre

Komi 

Tirer, en intérieur, vers l'intérieur

Kono

Volée de neuf flèches

Koshi waza

Technique de hanche

Koshi 

Balle du pied; Hanche (=Goshi)

Koshi-guruma

Roue autour des hanches

Koshiki no kata

"Forme antique"

Ko-soto-gake

Petit accrochage extérieur

Ko-soto-gari

Petit fauchage extérieur

Kote

Poignet

Kote-gaeshi

Torsion du poignet dans l'angle

Kote-ineri

Torsion de poignet vers l'intérieur

Kote-mawashi

Torsion de poignet circulaire

Ko-tsuri-goshi

Petite projection de hanche en soulevant

Ko-uchi-barai

Petit balayage intérieur

Ko-uchi-gake

Petit crochetage intérieur

Ko-uchi-gari

Petit fauchage intérieur

Ku 

Neuf

Kuatsu 

Techniques de réanimation et de secourisme

Kubi

Cou

Kubi

Nuque, cou

Kubi-nage

Projection par le cou

Kumi kata 

"Forme de la prise", garde, prise du Judogi

Kumi 

Prise, garde

Kumite 

Exercice auprès du partenaire

Kung fu 

Arts de combat chinois

Kuriio 

Marron

Kuro 

Noir

Kuruma-daoshi

Roue projetée

Kuzuchi

Déséquilibre

Kuzure

Variante

Kuzure-kami-shihio-gatame

Variante du contrôle par les 4 points par le dessus

Kuzure-keza-gatame

Variante du contrôle par le travers

Kuzure-makura-gesa-gatame

Variante du contrôle en oreiller par le travers

Kuzure-tate-shiho-gatame

Variante du contrôle par les 4 coins longitudinalement

Kuzure-yoko-shihio-gatame

Variante du contrôle des 4 points par le côté

Kuzushi 

Déséquilibre

Kwa do 

"Voie des fleurs", arrangement floral

Kwai 

Société, centre (=Kai)

Kwansetsu

Luxation

Kyo

Groupe, principe

Kyo

Groupe, classe

Kyu

Classe, grade avant le Dan

Kyu 

Arc, classe

Kyu do 

"Voie du tir à l'arc", tir à l'arc

M

Ma sutemi waza 

Technique de sacrifice dorsal

Mae 

Face, Avant, en avant (=Ma)

Mae-geri

Coup de pied de face

Maita 

Je suis battu,  "J'abandonne"

Maki

Enrouler

Makikomi

Enroulement à l'intérieur, Enroulement, enrouler

Makura 

Oreiller

Makura-gesa-gatame

Contrôle en oreiller par le travers

Mata

Intérieur de la cuisse, Mollet

Mate 

"Arrêtez"

Matsuba 

Aiguilles de pin

Matte

Séparez-vous

Mawari 

Rotation

Mawashi

Circulaire

Mawashi-geri

Coup de pied circulaire

Mawashi-tsuki

Coup de poing circulaire

Mi 

Corps

Midori 

Vert

Migi

Droit, Droite

Mikazuki 

Croissant

Mikazuki-geri

Coup de pied en croissant

Mochi 

Prendre avec les mains

Mokuso

Position assise propice à la concentration

Mondo

Discussion

Montei 

Adepte, disciple

Morote

A deux mains

Morote-gari

Fauchage des jambes par les deux mains

Morote-jime

Étranglement avec deux mains

Morote-seoi-nage

Projection d'épaule à deux mains

Mune

Poitrine

Mune-gatame

Contrôle par la poitrine

Mushin 

Littéralement: sans coeur, insensible, impassible

N

Naganita 

Bâton long à lame

Nage

Projeter

Nage

Projection

Nage no kata 

"Formes de projection"

Nage-waza

Technique de projection

Naginata do 

Combat de lance

Nami 

Normal

Nami-juji-jime

Étranglement croisé

Naname-tsuki

Coup de poing en crochet

Ne

Couché

Ne; Ne wasa 

Couché; Techniques de contrôle au sol

Ne-waza

Technique au sol

Ni kyu 

2è kyu (bleue)

Ni 

Deux

Nihon 

Parallèle

No

De

Nuki

Pousser, poussée

Nukite

Pique de la main

Nunchaku 

Bâton articulé, fléau à céréales

O

O

Grand

Obi

Ceinture

O-goshi

Grande projection de hanche

O-guruma

Grande roue

Oi-tsuki

Coup de poing direct sur un pas

Okuri

Les deux

Okuri 

Glissé, en glissant

Okuri-ashi-barai

Balayage des deux jambes

Okuri-eri-jime

Étranglement par les deux revers

Okurikomi-uchi-mata

Fauchage à l'intérieur de la cuise à droite

Omote 

Fondamental

Osae komi 

Immobilisation

Osae waza 

Techniques d'immobilisation

Osae 

Immobiliser, bloquer

Osae-komi

Immobiliser contre soi, immobilisation

Osae-komi-waza

Technique d'immobilisation

O-soto-gari

Grand fauchage extérieur

O-soto-guruma

Grande roue extérieure

O-soto-makikomi

Grand enroulement vers l'extérieur

O-soto-otoshi

Grande projection extérieure

Othen 

Tourner latéralement

Otoshi 

Chute, laisser tomber

O-tsubushi

Grand écrasement

O-uchi-gari

Grand fauchage intérieur

R

Randori kata 

"Formes de l'exercice libre"

Randori 

Exercice libre, en situation de compétition

Rei

Salut

Reigisaho 

Politesse, forme étiquette

Renraku waza 

Technique d'enchaînement de combinaison

Renshu

Pratique

Renzoku 

Continuer, poursuivre

Renzoku-waza

Technique d'entraînement

Rhi, Hanho 

Coréen, cofondateur du Jiu-jitsu club Z¸rich

Ritsu rei 

Salut debout

Roku kyu 

6è kyu (blanche)

Roku 

Six

Ryote

Des deux mains

Ryu

Méthode, école. Ecole (secrète)

S

Sabaki 

Se mouvoir, tourner, défendre. Esquiver

Sabi 

Authenticité

Sai 

Trident (arme)

Samurai 

Chevalier, guerrier japonais

San kyu 

3è kyu(verte)

San 

Trois

Sankaku 

Triangle, triangulaire

Sankaku-jime

Étranglement en triangle

Sasae 

Maintnir, Bloquer, blocage

Sasae-tsurikomi-ashi

Blocage du pied en pêchant

Seisa 

A genoux

Sempai

Élève gradé, ancien

Sen

Initiative. Etat psychique de celui qui détient l'initiative

Sen no sen